Rita, gastvrouw van Les Barreaux, geeft je graag een kijkje achter de schermen én deelt graag tips met je om bewuster in het leven te staan.

Wat zijn de voordelen van yoga voor onze gezondheid?

Yoga, afgeleid van het Sanskriet woord voor eenheid, is de uitgelezen sport om lichaam en geest opnieuw in…

Les Barreaux in de praktijk: oefenen in luisteren naar je hart

We worden steeds vaker geleefd in een maatschappij waar het belangrijk is om ambitieus te zijn, een druk…

Tips om meer te bewegen thuis en op de werkvloer

Met de start van het nieuwe jaar, komen ook de goede voornemens opnieuw uit de kast. En traditiegetrouw…

Coach Anne-Marie Cox over BE-visible

Als mensen aan me vragen waarom ik graag een workshop wil geven in ‘Les Barreaux’ dan duik ik…

Saskia De Cock over de BE-Leefreis

Ik ga een yoga-week volgen in Frankrijk, meer bepaald de BE-Leefreis. Met allemaal mensen die ik helemaal niet…

Mijn hobbelige pad op weg naar een nieuw avontuur

Intuïtie versus angst Heb jij dat ook zo vaak, dat gesprek met jezelf? Dat heen en weer slingeren…