"BE- Leef" vakantie
met coach en trainer Gina Peeters

een unieke ervaring voor max. 10 personen.
28/05 - 02/06/2019
09/09 - 14/09/2019


Ben je op zoek naar een duidelijk kader waarin alle facetten van gezondheid en je goed voelen in je vel een plaats krijgen.
Wil je de fysieke en mentale kracht in jezelf terug vinden ? Dan ben je welkom op de BE-leef vakantie in Les Barreaux.

Coach Gina Peeters (aka Geena Lisa) geeft je nieuwe inzichten en leert je technieken aan om je bewust goed te voelen, beter te voelen, sterk te voelen... Zodat je de vrouw kan zijn die je wil zijn.

Deze retraite is gebaseerd op ‘evidence based’ coaching technieken en onderbouwde in- en ontspanningstechnieken.

  • 7.jpg
    https://www.lesbarreaux.be/images/ju_cached_images/7_9f25b3b31750d2918a451ad6cdd1e601_90x50.resized.jpg
  • 11.jpg
    https://www.lesbarreaux.be/images/ju_cached_images/11_0299ff2938905827da76e71a1d394dbd_90x50.resized.jpg
  • 10.jpg
    https://www.lesbarreaux.be/images/ju_cached_images/10_090c2696546e6657bbe2b1dc66dddbae_90x50.resized.jpg
  • 2.jpg
    https://www.lesbarreaux.be/images/ju_cached_images/2_4510b9cd45240e310205114a2752754d_90x50.resized.jpg
  • 3.jpg
    https://www.lesbarreaux.be/images/ju_cached_images/3_d9317855ea9035fadcc8add55bb37d9f_90x50.resized.jpg
  • 1.jpg
    https://www.lesbarreaux.be/images/ju_cached_images/1_378a68ed9cea4afe118b354a5e316538_90x50.resized.jpg
  • 4.jpg
    https://www.lesbarreaux.be/images/ju_cached_images/4_18867ab34f9f767561468756c31cca64_90x50.resized.jpg
  • 5.jpg
    https://www.lesbarreaux.be/images/ju_cached_images/5_f43745ae1cd330e8cf147ac43882b35d_90x50.resized.jpg
  • 6.jpg
    https://www.lesbarreaux.be/images/ju_cached_images/6_539baa53dedd151b5ddf1d981a55ccfe_90x50.resized.jpg
  • 8.jpg
    https://www.lesbarreaux.be/images/ju_cached_images/8_58539adac135094aa7d9f086d41e1dd2_90x50.resized.jpg
  • 9.jpg
    https://www.lesbarreaux.be/images/ju_cached_images/9_dd2268ea22a548eb1ec8a797f2e870b6_90x50.resized.jpg

De be-levingsreis gaat door in het hart van Frankrijk, de Auvergne.

Domaine Les Barreaux is een oase van rust in de natuur met een waaier van ontspannings- en wellness mogelijkheden zoals sauna, infra ood cabine, hot tub en verschillende massage mogelijkheden.

De warme gloed van de Franse zon, de zachtheid van het glooiende landschap en de kracht van de stilte geven je de kans om helemaal tot rust te komen.

Gezonde, lekkere en verse voeding met groenten, fruit en kruiden uit eigen tuin vullen de week perfect aan. Verder serveren we artisanale producten die we in buurtwinkels kopen.

 

Gina Peeters studeerde in 2011 als voedingsdeskundige en gezondheidsbegeleider. Ze volgde een opleiding integrale lifecoaching, cognitieve gedragstherapie en stress- en burnout begeleiding.

Reeds vele jaren geeft ze haar ervaringen en kennis graag door met boeiende en verrassende lezingen, workshops, coachings en be-levingsreizen.

In een alsmaar drukker wordende wereld toont ze je de weg naar je innerlijke wereld waar rust en geluk op je wachten!

 

De yoga lessen worden gegeven door Rita Geerts, ze volgde een opleiding hatha yoga, diverse massage opleidingen, meditatie technieken en ayurveda. De yoga is voor iedereen toegankelijk. We werken op een zachte manier om je ademhaling te verbeteren en je spieren te versoepelen.



We gaan in de eerste plaats genieten terwijl we werken aan de 3 pijlers van een leven in een balans: staat van zijn, manier van zijn en wie wil je zijn.

 

Programma

We starten de dag om 8u00 met een uurtje ontspanning (stilte wandeling of yoga). Als je lijf en geest ontspannen is kan je pas tot nieuwe inzichten komen.

Na het ontbijt, om 9u, staat het ‘leermoment’ op het programma. Tussen 10u en 11u30 gaan we dieper in op de bovenvermelde thema’s. We gaan aan de slag met een werkboek dat je na deze week mee kan nemen naar huis.

Om 13u00 gaan we aan tafel voor de lunch.

Tot 17u is er vrije tijd om te genieten van de wellness faciliteiten, de zon of de omgeving.

Om 17u nemen we een uurtje de tijd om te werken aan fysieke kracht. Yoga, hartcoherentie en meridiaanstretching staan op het programma.

Om 20u00 wordt een heerlijke, gezonde maaltijd geserveerd. Al dan niet met een lekker glaasje wijn.

 

 

 

28/05 - 02/06/2019
09/09 - 14/09/2019

PRIJS: 980 €
De prijs is op basis van 1 persoon op een 2 persoonskamer.
Supplement voor een 1 persoonskamer is 300 euro.

 

Klik hier om ons te contacteren
Wij helpen je graag verder met al je vragen.